Il Body Building o cultura fisica, è lo sport che tramite l'uso di sovraccarichi (pesi) e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare. Il gusto estetico dei culturisti e degli amanti della disciplina spinge ad allenarsi per aumentare il più possibile la massa e la definizione muscolare mantenendo armonia, simmetria e proporzioni.

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