YOGA ASANA FITNESS

 

Lo yoga è un percorso spirituale che si può intraprendere per le più svariate ragioni: alcuni si avvicinano a questa disciplina per riscoprire la respirazione, altri a seguito di un infortunio, altri ancora per la valenza meditativa, altri per la flex ability oppure per migliorare il sonno.

Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i proprio limiti, assaggiare possibilità nuove di apertura, lasciarsi andare all'incredibile saggezza del corpo e del respiro. Lo YOGA è l'unione con se stessi ed il resto, attraverso una pratica completa ed equilibrata, rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni PSICO-FISICHE. 

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