A.S.D. Team & Club ASKII Sport Italia - Fitness & Wellness Center
A.S.D. Team & Club ASKII Sport Italia - Fitness & Wellness Center

Orario Corsi   della settimana        2018/2019

PROGRAMMA Mattino ORE  9.30 / 10.20 CORSI 50 Minuti

Lunedì e Venerdì     Fit Body

Martedì e Giovedì   Bike Riding

Mercoledì                Spinning Light

 

PROGRAMMA PAUSA PRANZO  ORA  12.40 / 13.30 CORSI 50 Minuti

Lunedì                       Bike Riding (Sala 1 )  Fit flex Ability ( sala 2 )

Martedì       High Body    ( Tonificazione parte alta Sala 1 )

Mercoledì                   Zumba  ( Sala 1 ) Stretching ( sala 2 )

Giovedì       Low Body    ( Tonificazione parte bassa g.a.g. )

Venerdì       Fit TRX   ( Sala 2 )  

 

Programma Sera ore 17.00 / 17.50     

Martedì e  Venerdì   Zumba Kids  Avviamento allo Sport ( Sala  3 )  

 

Programma sera ore 17.25 / 17.55

Lunedì    Low Body   ( sala 1 Lavoro intenso parte bassa del corpo )

Giovedì  High Body   ( sala 1 Lavoro intenso parte alta del corpo )    

 

PROGRAMMA SERA ORE 18.00 / 18.50 ( 50 minuti di corso Sala 1 )

Lunedì e Giovedì         Zumba     ( Aerobico Sala 1)

Martedì                         Full Body  ( Tonificazione  Sala 1)

Mercoledì                      Fit TRX ( Tonificazione Sala 2 )

Martedì e Venerdì          Karate Bambini   (Sala 2 e 3)

 

Venerdì                    Total Body  ( Aerobico + Tonificazione  Sala 1 )

 

PROGRAMMA  ORE 19.00 / 19.50 ( 50 minuti di corso )

Lunedì e Giovedì                Fit Yoga    ( Sala 3 )

Lunedì e Mercoledì            Bike Riding  ( Sala 1 )

Martedì e Venerdì               Karate  Ragazzi + Adulti   ( sala 2 e 3 )                          

 

Programma sera   20.00 / 20.45

Lunedì e Mercoledì                      Cardio Spinning  ( sala 1 )

 

Programma  20.30/ 21.30  su prenotazione

Martedì e Venerdì      Sicurezza e Difesa Personale  Ragazzi + Adulti ( sala 2 e 3 )

CONTATTI

ASKII SPORT  a.s.d.

Associazione sportiva Dilettantistica

Affiliata UISP - FITETREC Ante - CONI

Email:

askii.sport@libero.it



Via John Kennedy 25

10019 STRAMBINO (TO)

 

Orari di apertura:

LUNEDI' - VENERDI'

Dalle 8.15 alle 22.00

 

SABATO

Dalle 9.00 alle 12.00

 

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Chiamateci al :

0125.714124 Reception

333 4525344 Gualtiero

 

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