Fit Body

Tonificare armonicamente il corpo, bruciando calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica,  sono queste le caratteristiche principali del Fit Body.

 È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica. L’uso di strumenti, come elastici, step, palloni e di piccoli carichi, come pesetti, bilancieri e cavigliere, potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura, elasticità e capacità motoria. 

 

Harmonically toning the body,
burning calories through aerobic exercise to music, 
these are the main features of the Fit Body. 
It is a program of exercises aimed at toning the major muscle groups and improve strength and coordination through an intense cardiovascular work to the rhythm of music. The use of tools, such as rubber bands, step, balls and small loads, such as small weights, barbells and ankle, potentiates the action of muscle conditioning of the body, by modeling the shape and structure strengthening, flexibility and mobility.

Corso di gruppo completo per tutto il corpo

  • Adatto ad ogni fascia di età, uomini e donne
  • Intensità Media - Facile

 

Orari:

LUNEDI' E VENERDI' ORE 9.30

 

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Orari di apertura:

LUNEDI' - VENERDI'

Dalle 8.15 alle 22.00

SABATO

Dalle 9.00 alle 12.00

 

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